Matinée du samedi 20/01/2018

La matinée de Yoga qui aura lieu samedi 20 janvier 2018 de 09h00 à 12h00 portera sur le thème des alignements. Nous aborderons ensemble différentes postures portant sur l’alignement du corps et en particulier de la colonne vertébrale. En effet, l’alignement de la colonne vertébrale est une chose essentielle dans la pratique du Yoga; le but étant de préparer le corps à l’assise et  à la méditation.

Pour rappel, les inscriptions se font jusqu’au 12/01/2018. N’hésitez pas à en parler autour de vous. N’oubliez pas de vous munir d’un tapis, d’une tenue confortable, d’une couverture ou d’un plaid. A la fin de la matinée, un moment d’échanges et de convivialité aura lieu autour d’un petit apéritif (sans alcool).

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