LES PROFESSEURS

Elève de Boris TATZKY à l’école de Yoga du Sud Est, située à Aix-En-Provence, j’ai suivi la formation traditionnelle de professeur de Yoga afin d’acquérir les connaissances requises en philosophie indienne, anatomie et physiologie du corps humain, étude et pratique des asanas (postures), pranayama (contrôle de la respiration), relaxation et approche de la méditation. J’assure régulièrement les cours de Hatha Yoga.   Sylvie.

Elève de Dominique MASSON à l’école Française de Yoga de Provence située à Villedieu, j’ai suivi une formation respectant la tradition de transmission du Hatha Yoga. Je continue à approfondir mes connaissances en Yoga Nidra, littéralement traduit par Yoga du sommeil.  Le Yoga Nidra est une méthode (ensemble de techniques) permettant d’explorer cet état si particulier entre veille et sommeil, moment où le corps et le mental lâchent prise. Je vous propose occasionnellement des séances de relaxation et de Yoga Nidra.  Nadia.